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模特美胸招数

如果说纤体是女人一生的基业,那么这份职业中最Pro(专业)的都算是模特儿了,完美身段就是营运工作的最大本钱,难怪T台模特们对塑身减肥都保持终身学习的态度,有新减肥方法必定踊跃一试。…

如果说纤体是女人一生的基业,那么这份职业中最Pro(专业)的都算是模特儿了,完美身段就是营运工作的最大本钱,难怪T台模特们对塑身减肥都保持终身学习的态度,有新减肥方法必定踊跃一试。

  而在每年的欧美时尚发布会上,身材曼妙的模特们,美丽的面孔,总让人久久难以忘怀。而对于经常在T台上展露身姿的模特们来说,胸部的曲线至关重要。相对于你来说不也希望拥有丰满坚挺的胸部吧? 


  花费时间:40秒。

  实行方便程度:5星级

  和朋友聊天、倒茶时可以顺便做,就算有人经过,也不会察觉你在做健身运动。

  3、身体伸直,首先下巴往内缩,然后头部好像往上拉似的抬高。深呼吸,把气憋足20秒,收紧臀部肌肉,小腹也向内缩,不要驼背。

  花费时间:20秒。

  实行方便程度:5星级

  完全不着痕迹。坐地铁、走路时都能同时做,可以重复多次。

  丰胸按摩法

  SPA两阶段式塑胸按摩法

  1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸,连续按压2次,再由胸骨向胸部上方向两侧延伸,顺着胸部周围连续按压3次。

  2、以双手由胸骨上方向颈部延伸,连续提拉3次,再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次,左右各3次。

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