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美胸美容餐:花生炖猪蹄

功效:花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。    用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精    做法:(1)将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,…

功效:花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

  

用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精

  

做法:(1)将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,断生后捞出。

  

(2)花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。

  

(3)放入少许盐、味精调味后即可食用。

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