你比别人多皱纹的原因在哪里

抑郁的日子,繁重的工作,疲劳的假期,肤色晦暗,皱纹的出现,脱发、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。仅仅是肌肤出了问题?不一定。美容专家认为,皮肤绝不是骨肉的简单包装,而是身体和心理的显示器…

抑郁的日子,繁重的工作,疲劳的假期,肤色晦暗,皱纹的出现,脱发、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。仅仅是肌肤出了问题?不一定。美容专家认为,皮肤绝不是骨肉的简单包装,而是身体和心理的显示器。打开你的肌肤显示器吧,看看故障的原因在哪里?用快乐的心情去调理你的显示器,肌肤一定会给你一个优化了的画面。

  皱纹

  和同龄人比起来,你看上去要大3~5岁,不是因为肥胖或者脱发,而是因为皱纹,它不是那种浅碎的小细纹,而是深刻的嵌入肌肉的深纹。

  ●原因:皱纹是紧张造就的沟壑。紧张消耗了许多生命活动所需的营养,使细胞活力和新陈代谢速度减慢,皮肤就会表现出晦暗和缺乏弹性,皱纹也就更容易显露出来。有时在心理压力状态下,肌肉紧张也会加速皱纹的产生。 如果你的皱纹在眉间,可能是你需要一个合适的眼镜。如果你的抬头纹比别人深,你的紧张源可能是让你无法适应的新环境或新工作。如果你有一对很深的笑纹,回忆一下你是不是常常在陪笑脸?如果眼睛下方的面颊上有一对细纹,说明你对生计问题一直有一种潜在的顾忌。

  ●修复:心理放松术。大脑的惯性工作,最容易让你的身体陷入僵硬状态。当你的大脑陷入疲劳后勉强工作时,你的表情和身体就会出现某些习惯性的变形,这样,你的肩周、颈椎和腰椎容易劳损,你的脸也同样会留下很多深刻的皱纹,尤其是皱眉、撇嘴等习惯动作,对五官的伤害格外明显。学会在工作40分钟左右,爬爬楼梯,做做工间操,活动一下身体各部分,用双手手指伸开,在鼻翼两侧由内向外打圈按摩脸部,可以帮你彻底放松你的脸。 

  晦暗

  你的脸上什么问题都没有,没有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皱纹,只是看起来缺少一份生机,整个面孔没有像界限不清,唇色也不够光鲜。 

  ●原因:晦暗是抑郁举起的白旗。毫无疑问,你的身体处于亚健康状态,或者不健康状态。如果没有明确的病因,抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低、活动减少、呼吸短浅的情况下,你的新陈代谢也顺势放慢了速度。 

  ●修复:找出兴奋发动机。从改变走姿开始,回忆一下,你是不是总是低着头走路?实际上,当你把腰挺直的时候,你的胸部也会顺势显挺。这样,你每次呼吸的深度会增加5%,你会看到更广阔的空间。虽然捡到钱包的几率会下降,但是你的疲劳感会减少很多,你会成为一个有氧女人。

  粉刺

  虽然你已经结了婚,但青春痘从来没有远离过你,你的雌激素总是上下浮动,始终没给身体一个适应的环境。 

  ●原因:粉刺是烦乱不安的红灯。心理压力促进了皮脂腺的活动,使皮肤出油;糟糕的睡眠又让你的皮肤缺乏一个彻底的吐故纳新的机会;躁动的生活让你心绪烦乱,导致内分泌失调。在这三种原因共同努力下,你的皮肤问题不断。如果你的粉刺是黑头的,这多半与你过度的户外奔波有关;白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关;无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。 

  ●修复:情绪镇定剂。坦白地说,你不会因为化妆品使用不当导致粉刺,也很难因为使用正确的化妆品让粉刺问题有所改观。学会冥想对你而言可能更为有效:你可以想像自己的身体在不断上升,飘浮在湛蓝的天空,此时天上正有一个庞大的水晶球,不断发射出清凉的能量,而你的身体正在不断地接纳这个能量。

  雀斑

  并非妊娠期,也不在青春期,所处的城市也非紫外线超标地区,但是暗褐色的小斑点还是出现在你的脸上,并且超出了鼻翼两侧的范围。 

  ●原因:雀斑是缺爱的纪念品。你可能盲目地开始了一段感情,或者因为孤独而加强对丈夫的管制,这些都会适得其反。当你的心里缺乏关爱时,你的雌性荷尔蒙分泌量一定不足,而美拉宁细胞又过分活跃,于是色素淤积在真皮层下,副肾皮质激素的分泌机能就会衰退,肌肤失去了抵抗力,斑疹、雀斑就容易出现,严重时还会出现脸部色素病变。

  ●修复:找爱窍门。建立一个心理互助组,倒是一个很好的方法,一起组织有意思的社交活动,建立彼此间的心理支持。比如找一个美女交朋友,因为美女身边一般关注者甚多,你的社交面也会顺带着增加,这其中一定不乏关爱你的人,比如他,就发现了你独特的闪光点。但找爱一定要适度,把握好这个度,快乐才会持续长久。

  脱发

  你没有做过化疗,也不是刚刚生完孩子的母亲。但你被迫剪掉一头长发,因为每梳头一次,你的头发都会减少1/10。 

  ●原因:脱发是恐慌的写照。精神受到创伤后,激素增加会让血液循环出现问题,从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时,头发才会重新生长。 

  ●修复:生活创可贴。突发事件总是会让我们的理智失去作用,除了等待伤口自己愈合,或者尽快找心理医生人为介入治疗,好像没有什么简易的办法调控我们的心情。如果你的朋友遇到此类事件,惟一帮她排解的方法,是在谈话中引导她更为细节地设计未来的生活,帮她把注意力转移到将来的生活中去,她会更快地适应生活的新秩序,让受创的心灵尽快恢复。

  神经性皮炎

  医生在测试了120多种过敏原后告诉你,你身上的红疹是神经性皮炎。那一片呈三角形或多角形的平顶丘疹让你皮肤增厚,皮脊突起,皮沟加深,状似苔藓。每到烦躁的时候,你的手都会不知不觉伸向那里。 

  ●原因:皮炎是琐碎的瘙痒。情绪波动、精神紧张、性情急躁、劳累过度以及局部衣领摩擦、搔抓刺激等,都会促发神经性皮炎或让你的神经性皮炎加剧。尤其是压力增大时,汗液分泌增加,都会导致脱皮、流脓、发红和发痒。 

  ●修复:快乐开夜车。开夜车未必是坏事,带着心事去睡觉可能会让你的紧张感不断叠加,过早的上床,会让你的瘙痒感加剧,你的睡眠质量可能会下滑得非常厉害,造成恶性循环。所以,有时候熬夜做一些有意义的快乐工作,比带着紧张感睡觉肯定要好一些,但需要注意的是,翌日清晨最好不要因此就晚起床,按正常时间起床,给自己一顿丰盛的早餐,让自己始终有事情做,会让你的神经性皮炎在不知不觉中好转。

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