皮肤出现凹凸不平怎么办?如何解决?

    一、谁有“橘皮”?     站直后,用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧,如果看见表皮肌肤出现…

    一、谁有“橘皮”?

    站直后,用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧,如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况,那你要注意了,这是橘皮脂肪的初期现象。

    站立着,将身体微微转动,如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状,表示你已经有橘皮组织了。

    如果不需要转身或夹捏,就可以明显看见大腿肌肤表面的凹凸状,则表示橘皮组织已跟随你很久了。

    二、认识橘皮

    橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。

    当新陈代谢失调,脂肪组织体积增大,脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下脂肪组织的微小结头,里面充满了容易积累毒素的淋巴液,而破坏了供血和体内垃圾的有效利用过程。这种凹凸不平的波纹,被称作“橘皮组织”或者叫“海绵组织”。

    当橘皮组织出现后,体态会出现比较明显的松弛和下垂,但不会有疼痛的感觉。腹部、臀部或大腿外侧是比较容易出现橘皮现象的部位。

    三、去除橘皮的方法

    1、骑车游泳–减少脂肪沉积

    每天坚持60分钟的骑自行车或者游泳,都能摆脱即将形成的橘皮组织,促进血液循环,分解脂肪,甚至强健肌肉组织。

    2、按摩–简单快捷

    可直接按摩,专业的按摩手法可起到运动脂肪、燃烧脂肪、代谢多余脂肪,消除橘皮组织,是见效比较快的方法。

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