肌肤出油的原因与对策

     清透爽洁的肌肤,是夏日护肤的最高理想。立即行动起来,从360度阻击油光,和油腻说Bye Bye!   找到肌肤…

     清透爽洁的肌肤,是夏日护肤的最高理想。立即行动起来,从360度阻击油光,和油腻说Bye Bye!

  找到肌肤出油的5大原因

  油光满面的原因很多,T字部位皮脂腺比较集中,皮脂保护着脆弱的皮肤表面,也担负着防止皮肤内部水分蒸发的工作。因此,重要器官集中的身体躯干,以及皮肤较薄的脸部,聚集着较多的皮脂腺。根据统计,气温每升高一度,脸部的出油量就会跟着增加20%,所以在夏天觉得自己是油性肤质的人,会比冬天多3倍。除了内在皮脂分泌旺盛外,还有许多因素也会影响油脂的分泌,看看下面这些状况,有没有你的影子在里面?

  1、因为怕黏腻,所以夏天不擦乳液。

  2、经常不卸妆就睡觉。

  3、一年四季都使用相同的基础保养品。

  4、洗脸时不用力搓,就觉得不干净。

  5、上粉底用的海绵很久未换,已经变成砖色了。

  6、父母都是油性肤质。

  7、很容易出汗。

  8、容易长青春痘。

  9、急性子,遇到事情容易发火或坐立不安。

  10、夜猫子型,喜欢去夜店或熬夜看大片到天亮。

  11、早晨喜欢赖床,几乎没有时间吃早餐。

  12、吃饭不定时,经常不吃午饭或凑合吃一口,晚餐吃的却很多。

  13、特别喜欢吃巧克力、慕斯、蛋糕等甜品。

  14、非常喜欢吃油炸、辛辣、海鲜等刺激性食物。

  15、每天工作12个小时以上,加班是常事。

  16、空中飞人,几乎每周都出差。 

  以上的16条,你符合的越多表示出油的情况越严重,也同时显示了出油的原因,请按照1~16的序号和下面的5大原因对号入座。

  压力过大 (符合15~16条)

  荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,巨大的压力不会自己消失,压力大,内分泌就会错乱,首先就会引起皮肤问题,出油、长痘。中医说肝主疏泄,压力大表现为困倦、情绪低落、爱发脾气、胃口差、乳房涨等等。当然,无论是油性还是性肤质,都会有这种情况,这时还是尽早为心灵解压才是上策。

  不健康的作息(符合10~12条)

  在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得黏黏的?如果持续着不规律的生活或是长期睡眠不足,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡也被破坏,从而造成皮脂过度分泌,中医称之为阴虚阳亢,表面看上去很精神,但长久下去就会加快皮肤的老化过程。因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。

  吃了不适宜的食品(符合13~14条)

  理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油、高脂肪的食物,也要少吃辛辣等容易上火的食物。此外还要注意,油脂的代谢与脾胃的消化功能密切相关,夏季要是过于贪凉,冰激淋、冷饮常伴左右,就会损伤脾胃,导致满面油光。

  肤质也遗传(符合6~9条)

  肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。所以看到家里人的皮肤状况,就得早早注意了。

  错误的护肤习惯(符合1~5条)

  你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这4种基础的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,毛孔也会因此扩大,甚至堵塞形成黑头、白头,如果再有细菌在这里繁殖,就会长青春痘。另外,洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会反射性的分泌更多的油脂。还有,因为不想黏黏的,所以在夏天不擦乳液,这种做法是非常不明智的,这样皮肤会为了保住水分,从而分泌更多油脂。此时如果靠频繁的使用吸油纸来去除油光,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

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