面部肌肤松弛的解决办法

随着年龄的增长,体内荷尔蒙分泌开始下降,皮下脂肪渐渐流失,令皮肤失去支持而渐渐变得松弛;当然,我们也无法避免地心引力对肌肤的影响。   面部松弛会让人看上去十分难看,严重影响容貌的…

随着年龄的增长,体内荷尔蒙分泌开始下降,皮下脂肪渐渐流失,令皮肤失去支持而渐渐变得松弛;当然,我们也无法避免地心引力对肌肤的影响。

  面部松弛会让人看上去十分难看,严重影响容貌的美观,也使人看上去衰老了很多,那么,面部松弛了,怎么办?下面的几种方法,能帮你改善脸部松弛,重新紧致脸部肌肤。

  一、瘦脸操让脸部皮肤不再松弛

  造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛,今天小编就为你推荐三步瘦脸操,绝对还你一张精致瓜子脸。

  鼓腮法

  1、像吹气球一样,鼓起腮部。

  2、用力收紧腮部,交替进行,反复进行15-20次,始终保持自然呼吸。

  功效:

  最大限度锻炼面部肌肉,保持面部不松弛。

  抚脸法

  2、用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位,呼气时强压6秒,放开时吸气,反复做6次。

  功效:

  使面部血液循环良好,并除去面颊和眼角的小皱纹,美容。防止脸部肌肉松弛下垂。

  狮子式

  1、以莲花坐姿,双腿盘坐,初学者可使用单盘坐姿即可。

  2、双手放在膝盖前方,吸气抬起臀部,并用双膝支撑。

  3、以盘腿的方式,腰部往下陷,上半身向前,下腹部贴近地板,调息。收下巴、睁大眼睛、吐气、舌头尽量伸出,像狮子一样。

  4、吐气完收舌头,从鼻孔吸气,还原。

  小贴士:

  初学者若无法盘腿坐,单盘即可,不必勉强,动作完成后,脸部的表情夸大些,效果更显著。

  二、按摩有效防止脸部皮肤松弛

  ·从前眼角开始,用指肚横向缓慢轻拉,直至发际,保持10秒钟;

  ·中指按摩到眼尾处时,应轻微向上提;

  ·重复以上动作5~10次。

  上提双颊

  ·食指和中指并拢,从鼻翼两侧开始,向上轻提,直至颧骨上方或眼尾,保持10秒种;

  · 每次只做一边,10~15次,力度宜轻;

  ·然后交换做另一边;

  ·以上动作重复5次。

  抚平前额细纹

  · 3~4个手指并拢,用指肚,从额头中部开始,横向轻抚,直至太阳穴,停留10秒钟;

  ·靠近发际时,手指轻轻上提,能看见眉毛轻微上挑;

  ·每次只做一边,10~15次;

  ·然后交换做另一边;

  ·以上动作重复5~10次。

  4种类型皮肤不能做面部按摩

  第1种:严重的暗疮型皮肤,特别是有大面积脓疱症状的皮肤,是禁止做面部按摩的。因为按摩可能会使细菌扩散,加深对皮肤的伤害。

  第2种:急性过敏型皮肤,如花粉性过敏症,以及由于护肤品使用不当,产生排斥性过敏的皮肤,都不适合做面部按摩。

  第3种:毛细血管破裂的皮肤,这样的肌肤大都天生脆弱,对绝大部分护肤产品会有过敏反应,因此按摩只会加重过敏症状,令肌肤不适。

  第4种:由于晒伤或换肤引起的大面积红血丝和角质层严重受损的皮肤,应等待皮肤恢复到正常状态之后,再进行面部按摩。

  面部按摩,益处多多

  面部按摩能增进血液循环,给细胞组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分,改善肿胀和皮肤松弛现象。

  三、做鬼脸 改善面部肌肉松弛

  面部肌肉松弛是很多女性朋友的烦恼,年过中年之后,面部肌肉松弛的问题越来越明显了,针对面部肌肉松弛的问题打瘦脸针可以解决,其实针对面部肌肉松弛的问题,做鬼脸可以有不错的效果,在这里美好整形网专家为您介绍做鬼脸痣怎么改善面部肌肉松弛的。

  做鬼脸是健美教练何冬为您设计的“懒人”运动,着重锻炼脸部肌肉,对改善面部肌肉松弛有不错的效果。脸部肌肉的运动与美容,与面部按摩不同,因为肌肉运动,决定着人的表情变化,人从微笑到发怒,至少要牵连面部的20多块肌肉,面部如果不长期有意识地运动,就会皮肤松弛,下巴下垂,表情也会呆板、难看。

  经常去做一个脸部操,不但皮肤会更光洁、滋润,而且肌肉能绷紧你的皮肤:显得你面部轮廓分明、充满生机。

  当然除了做鬼脸脸部操改善面部肌肉松弛,保持心情舒畅、生活规律是使你面部生动和谐的最好方法。

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