3款滋补妙方让你白回来

正所谓“一白遮三丑”�皮肤白皙娇嫩的女人�通常能获得较多的疼惜�所以管它流行什么健康肤色�巧克力妆�总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”�以下介绍的中医妙方�具有美容养颜的功效�能够针对你对“白”的不同需要�让你慢慢地把气色调整过来。 

　　●针对面色苍白�蜜汁花生枣粥 

　　养颜原理�红枣补气�花生衣补血�花生肉滋润�蜂蜜补气�综合生效使面色红润。 

　　做法�把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量�小火煮到熟软�再加入蜂蜜食用。 

　　●针对面容黑黯�栗子白菜煲 

　　养颜原理�面容黑黯的原因是肾气不足�阴液亏损�而栗子健脾补肾�白菜补阴润燥�综合生效使面色白皙明亮。 

　　做法�把生栗子去壳�切成两半�用鸭汤适量煨至熟透�再放入白菜条200克�盐�味精少许。 

　　●针对皮肤粗糙�笋烧海参煲 

　　养颜原理�通常皮肤粗糙的原因是阴血不足�内有燥火�而海参滋阴养血�竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 

　　做法�把海参切长条�与鲜笋或水发笋切片一同入锅�加瘦肉一起煨熟�加入盐�味精�糖�酒后食用。