简单有效防止脸部松弛的按摩法

    皮肤松弛、下垂,会给健康、鲜活的脸“帮倒忙”,让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法,简单、易学,每天坚持做1次,能帮助你…

    皮肤松弛、下垂,会给健康、鲜活的脸“帮倒忙”,让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法,简单、易学,每天坚持做1次,能帮助你拥有紧实、流畅的脸部线条。

  强化颈部肌肉

  ·抬头,拉长颈部,以稍感紧绷为宜;

  ·用双手手背,由下而上,交替竖向抚摩颈部,做15~30次,使皮肤微微发红、发热;

  ·用双手手背,由脖颈中部开始,横向向外侧轻缓地抚摩,做15~30次,力度不宜过重。

收紧下颌

  ·食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处;

  ·当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原;

  ·以上动作重复5~10次。

  减轻眼袋和细纹

  ·食指和中指呈V形张开,一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上,另一指贴于下眼皮上;

  ·从前眼角开始,用指肚横向缓慢轻拉,直至发际,保持10秒钟;

  ·中指按摩到眼尾处时,应轻微向上提;

  ·重复以上动作5~10次。

  上提双颊

  ·食指和中指并拢,从鼻翼两侧开始,向上轻提,直至颧骨上方或眼尾,保持10秒种;

  · 每次只做一边,10~15次,力度宜轻;

  ·然后交换做另一边;

  ·以上动作重复5次。

  抚平前额细纹

  · 3~4个手指并拢,用指肚,从额头中部开始,横向轻抚,直至太阳穴,停留10秒钟;

  ·靠近发际时,手指轻轻上提,能看见眉毛轻微上挑;

  ·每次只做一边,10~15次;

  ·然后交换做另一边;

  ·以上动作重复5~10次。

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