传授5招吃出肌肤水嫩白皙

    想当卫生纸或日光灯,也要吃得很讲究!想要像我这美容大王的皮肤一样白的话,有些食物是绝不能吃的,包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。…

    想当卫生纸或日光灯,也要吃得很讲究!想要像我这美容大王的皮肤一样白的话,有些食物是绝不能吃的,包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂,吃了它们之后碰到阳光皮肤轻易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。 

  美白大补帖1:维他命C

  维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。

  美白大补帖2:杏仁

  杏仁和维他命C一样,必须天天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。

  美白大补帖3:珍珠粉

  不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了轻易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,天天早晚服用,也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!

  美白大补帖3:珍珠粉

  不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了轻易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,天天早晚服用,也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!

  美白大补帖5:鲜奶

  鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床假如没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!

  还有一个原则大王很坚持,就是黑色的食物她统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非必须要消肿,才会喝黑咖啡!十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃上面面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!!

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